Fogyás vagy alakformálás? Miért nem ugyanaz a kettő?
Mit jelent valójában a fogyás?
Fogyásról akkor beszélünk, amikor csökken a testsúly.
Ehhez alapvetően az szükséges, hogy hosszabb távon kevesebb energiát vigyünk be, mint amennyit a szervezetünk felhasznál.
A fogyás során azonban nem tudjuk pontosan meghatározni, hogy a testünk melyik területről kezdje el felhasználni a zsírt.
Lehet, hogy valaki szeretne elsősorban hasból fogyni, miközben először az arcán, mellén vagy a lábán válik látványossá a változás.
A test sajnos nem úgy működik, hogy kiválasztjuk, honnan szeretnénk leadni néhány centimétert.
És mit jelent az alakformálás?
Az alakformálás célja ezzel szemben elsősorban a test bizonyos területeinek célzott kezelése.
Például:
- has,
- derék,
- csípő,
- comb,
- fenék,
- kar.
Ilyenkor nem feltétlenül a kilogrammok száma a legfontosabb.
Sokkal inkább az, hogy hogyan változik a test kontúrja, az adott terület feszessége, izomzata vagy centiméterben mérhető körfogata.
Éppen ezért előfordulhat, hogy a mérleg szinte ugyanannyit mutat, miközben a ruhák mégis másképp állnak.
Lehet valaki vékony, mégis szüksége lehet alakformálásra?
Természetesen.
Az alakformáló kezeléseket nem kizárólag túlsúly esetén alkalmazzuk.
Sokan teljesen normál testsúllyal érkeznek hozzánk, de van egy-egy olyan területük, amellyel nem elégedettek.
Ilyen lehet például:
- egy makacs hasi terület,
- kevésbé feszes comb vagy fenék,
- gyengébb hasizom,
- ülő életmód miatt csökkent izomtónus,
- vagy egyszerűen az, hogy fogyás után szeretnék tovább formálni a testüket.
Ez már nem feltétlenül fogyási kérdés, hanem testkontúr és izomtónus kérdése.
Melyik BeautyShape alakformáló kezelés mire való?
A BeautyShape-ben többféle gépi testkezelés érhető el, mert nem minden problémára ugyanaz a technológia a megfelelő.
5D Lipolézer – ha elsősorban a problémás területekre szeretnénk fókuszálni
Az 5D Lipolézer olyan alakformáló kezelés, amelyet elsősorban lokalizált, problémás testterületeken alkalmazunk.
Gyakran választott terület például:
- has,
- derék,
- csípő,
- comb,
- kar.
Azok számára lehet érdekes választás, akik nem általános fogyást várnak egy kezeléstől, hanem egy-egy terület formáján szeretnének dolgozni.
HIEMT – amikor nemcsak a zsír, hanem az izom is számít
A test formáját nem kizárólag a testzsír határozza meg.
Az izomzat állapota legalább ennyire fontos.
A HIEMT kezelés intenzív izomösszehúzódásokat idéz elő, ezért elsősorban az izomzat stimulálására és formálására használjuk.
Különösen népszerű:
- hason,
- fenéken,
- illetve olyan esetekben, amikor a cél a feszesebb, tónusosabb megjelenés.
A HIEMT tehát nem egyszerűen „fogyasztó kezelés”. Más problémára ad választ: az izomzatot célozza.
Ezért például gyenge hasfal esetén teljesen más szerepe lehet, mint egy olyan kezelésnek, amely elsősorban a test körfogatának alakítására fókuszál.
Hullámmasszázs – amikor a keringés és a nyirokrendszer támogatása is fontos
Van, amikor valakit nem kizárólag a testzsír zavar.
A puffadtabb, vizesebb érzet, nehézláb-érzés vagy ülő életmód mellett kialakuló kellemetlen feszülés szintén befolyásolhatja azt, hogyan érezzük magunkat a testünkben.
A hullámmasszázs ritmikus kompresszióval támogatja a vér- és nyirokkeringést.
Ezért önálló kezelésként, illetve alakformáló kezelések mellé kiegészítésként is alkalmazható.
Akkor melyiket válasszam?
Nem érdemes kizárólag abból kiindulni, hogy „fogyni szeretnék”.
Sokkal fontosabb kérdés:
Pontosan mi zavar?
Ha az összsúlyoddal nem vagy elégedett, elsődlegesen életmódbeli változtatásokra van szükség.
Ha viszont elsősorban egy adott testterület formáján szeretnél változtatni, akkor már érdemes alakformáló kezelésekben gondolkodni.
Ha a fő probléma a gyenge izomzat, más kezelés lehet ideális.
Ha pedig a vizesedés, nehézláb-érzés vagy keringés támogatása a cél, ismét más irányból érdemes megközelíteni.
A legjobb eredmény gyakran kombinációval érhető el
A testünk nem egyetlen problémából áll.
Előfordulhat például, hogy ugyanazon a hasi területen egyszerre van jelen:
- kisebb zsírfelesleg,
- gyenge hasizom,
- és kevésbé feszes testkontúr.
Ilyenkor nem feltétlenül egyetlen kezelés jelenti a legjobb választást.
A különböző technológiák egymást kiegészítve, megfelelően összeállítva sokkal komplexebben közelíthetik meg az adott problémát.
A mérleg nem mond el mindent
Talán ez az egyik legfontosabb gondolat.
A testsúly csak egy szám.
Nem mutatja meg:
- mennyi az izomtömegünk,
- hol helyezkedik el rajtunk a testzsír,
- milyen a testünk aránya,
- milyen feszes az izomzat,
- vagy hogyan áll rajtunk egy ruha.
Ezért alakformálásnál sokszor sokkal informatívabb a centiméterek, a fotók és a testkontúr változásának követése, mint kizárólag a mérleg figyelése.
Fogyás és alakformálás együtt
A két dolog nem egymás ellen dolgozik.
Sőt.
Ha valaki életmódváltás mellett fogy, az alakformáló kezelések segíthetnek abban, hogy közben célzottabban foglalkozzon azokkal a területekkel, amelyek számára problémásak.
A lényeg azonban mindig ugyanaz:
először azt kell meghatározni, hogy mi a cél és mi okozza azt, amit szeretnénk megváltoztatni.
Nem minden pocaknak ugyanaz az oka.
Nem minden combon ugyanaz a probléma.
És éppen ezért nem minden vendégnek ugyanaz a kezelés lesz a megfelelő.